ホワイトニングはどのくらい持つの？
こんにちは、松戸駅前歯科です。
ホワイトニングとは、毎日の歯磨きでは落としきれない歯の黄ばみを削ることなく、薬剤の力で漂白していく方法のことを言います。
では、ホワイトニングをした後、歯の白さはどのくらい持つのでしょうか？
ホワイトニングの施術をする前に知っておきたいところですよね。
今回はそんな疑問にお答えするのと、ホワイトニングの効果を長持ちさせるポイントについてもご紹介していきたいと思います。
ホワイトニングの種類に
よって持続期間は変わる
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングとは、歯科医院で行うホワイトニングのことです。
高濃度の薬剤を使用するため、効果が早いのが特徴ですが、その反面色戻りも早いと言われています。
一般的に効果持続期間は約3〜6ヶ月程度とされています。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングとは、自宅でマウスピースと低濃度の薬剤を使用して徐々に歯を白くするやり方です。
効果が出るまでに時間はかかりますが、色戻りがしにくいと言われています。
一般的に効果持続期間は約6ヶ月〜1年程度とされています。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングとは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方を組み合わせた方法です。
まず、オフィスホワイトニングで短期間で白くし、ホームホワイトニングによって白さを定着させます。
一般的に効果持続期間は約1〜2年程度とされています。
色戻りが起こる理由
ホワイトニング後に色戻りが起こる理由はいくつかあります。代表的なものを以下に挙げていきますね。
①飲食物による着色
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど色素の強い飲食物を頻繁に摂取すると、歯の色戻りの原因となります。
②喫煙
タバコのヤニが歯の表面に付着し、白さの持続を妨げます。
③加齢
年齢を重ねると歯の表層の白いエナメル質は薄くなり、内側の黄色味がかった象牙質の色が透けて見えやすくなります。
④唾液の影響
唾液中のカルシウムやリンなどのミネラル成分が歯の再石灰化を促し、少しづつ歯が元の色味に戻りやすくなります。
唾液の再石灰化の作用そのものは、歯の健康にはとても大切ですが、色戻りの一因にもなります。
ホワイトニングの効果を
長持ちさせるポイント
ホワイトニングの効果を長持ちさせるためには、いくつかポイントがあります。
①できるだけ着色しやすい飲食物
は避ける
特にホワイトニング直後は注意が必要です。
オフィスホワイトニング後は24〜48時間、ホームホワイトニング後は1〜2時間は色のついた飲食物は避けるようにしましょう。
また、色のついた飲食物を完全に避けるのは難しいので、食後に口をゆすいだり、水を飲むことで着色のリスクを下げる工夫をするのもいいでしょう。
②禁煙をする
喫煙はホワイトニングの色戻りを早める原因となります。可能であれば禁煙を検討しましょう。
難しい場合には、減煙ないしは喫煙後すぐに水で口をゆすぐ等の対策をとることを勧めます。
③ホワイトニング効果のある
歯磨き粉を使用する
ホワイトニング効果のある歯磨き粉には、歯の表面の着色汚れを浮かせて落としたり、着色をつきにくくする作用があります。
④デュアルホワイトニング、
追加ホワイトニング
（タッチアップ）を行う
デュアルホワイトニングはホワイトニングの効果持続期間が1〜2年と長く、白さの効果を保つことができます。
色戻りが気になってきたら、追加ホワイトニング（タッチアップ）を行うことで、少ない回数や費用で効率的に白さを維持することができます。
⑤歯科医院で定期的なメンテナンス
を受ける
普段のセルフケアでは落としきれない着色汚れや歯石を定期的にクリーニングすることで、白い歯を長く保つことができます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
ホワイトニングで白くした歯は半永久的ではなく、必ず色戻りは起こります。
そのため、白さを保ち続けるためには定期的なホワイトニングの施術が必要となりますが、ホワイトニングの効果を長持ちさせる方法はいくつかあります。
食生活や生活習慣の見直し、定期的な歯科医院でのメンテナンスで白さを長持ちすることができます。
歯のホワイトニングを検討されている方は、是非お気軽に当院までご相談ください。
